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民以食為天，現代人生活忙碌，吃多動少，心情好時吃大餐慶祝，心情不好時更要大吃發洩以紓解壓力。如何才能吃得健康又能減重，是一件大家都關心的事。新陳代謝科醫師黃莉棋日前於太極門台中道館大方分享健康養生DIY的正確觀念。黃莉棋提醒，女生腰圍超過80公分，男生超過90公分，就要小心三高上身。肚子肥胖的人容易有脂肪肝，因為肝臟會儲存油脂。因此，減重首戒含糖飲料。健康飲食要以原型食物代替加工食品，蔬菜多吃、水果限量，而且澱粉一定要吃，減重才能持久，一週最多減一公斤，才不會影響新陳代謝。她建議以豆、魚、蛋、肉之順序攝取蛋白質，而地中海式飲食因多海鮮、橄欖油調理，可以降低心血管疾病，是不錯的選擇。黃莉棋一直力行健康飲食，行醫後一心想當個能減輕病人病痛的好醫師，每天看診前都告訴自己要有好脾氣，但常常看診一小時後就變成恐龍，自己也無從發洩心中對病人不聽話的無力感與壓力。婚前看到同為醫師的先生，因在太極門練氣功，心性脾氣都保持不錯，讓她很好奇，於是到太極門了解。她觀察到在太極門裡大家都很快樂，看了很心動，心想治療疾病的藥物千萬種，但就是沒有治療快樂的藥，所以她決定加入太極門學快樂。入門練功一兩年後，黃莉棋健康明顯變好；以前每年流感她都不缺席，而且常要一兩個月才會好，現在已經很少感冒了。師父常叮嚀她要修一顆真心，心要安定，自然就會快樂。現在的她藉由練氣功讓心安定，把功夫運用在看診上，雖然門診時間依舊很長，但因心變快樂了，所以看診時心情變很好，診間氣氛變好，病人也開心，現在醫病關係不再緊張，病人的配合度也提高了，還有病人跟她說：「黃醫師，除了我媽以外，妳是最關心我的人！」黃莉棋原本希望在太極門學快樂，現在不但心快樂了，還得到健康和幸福。她提醒大家，健康養生不但要吃得健康，心的健康更是重要！

（中央社記者程啟峰高雄12日電）高市府舉辦的「甄愛高雄群星會」系列活動今天登場，市長韓國瑜傍晚與金馬終身成就獎暨亞洲影后甄珍聯袂出席開幕式，兩人攜手走星光大道並留下手印，掀起活動高潮。韓國瑜以義大利電影「新天堂樂園」電影橋段騎上單車，力挺台灣電影開啟新的黃金年代，並與甄珍聯袂出席開幕式並攜手走星光大道受到現場民眾夾道歡迎，兩人並同台留下手印為活動揭幕。甄珍表示，高雄天氣好、人熱情，高雄又在發展愛情產業鏈，希望大家多來高雄拍片，將高雄打造成為亞洲的好萊塢。她感謝韓國瑜全力支持這次活動，讓台灣珍貴的電影文化能重現。看到那麼多觀眾的支持，這一年多來的辛苦奔波值得了。韓國瑜肯定甄珍是1960自1990影壇巨星，是台灣華語電影共同記憶，開啟了台灣文藝片的黃金年代，他說，當時一看到「甄珍主演」就是票房保證，那個年代電影一片欣欣向榮，台灣電影風靡整個東南亞，甄珍是其中的佼佼者，所主演的電影忠實反映了社會的變化，透過影展對台灣電影發展有時代性的回顧。曾與甄珍搭檔銀幕情侶的藝人秦祥林也遠道從美國洛杉磯回台，這位愛情經典金馬影帝表示，一接到甄珍的邀請，就義不容辭訂好機票趕回台，這次到高雄有感受到這些年來的進步與變化，讓他想在高雄多待幾天，好好享受一下。甄愛高雄群星會系列活動中的「甄珍高雄影展」開幕片「心有千千結」完售滿場，觀眾無不驚呼甄珍跨時代的女神魅力，影展13日至28日將移師「in89駁二電影院」舉辦；另「甄珍經典文物展」今天起至8月11日在駁二大勇P3-1倉庫舉辦，展出甄珍收藏的上百件戲服、文物。另外，下午的「真情面對面」座談會邀請10位台港重量級明星導演齊聚高雄市立圖書總館，為晚上群星會開幕活動暖身，與近300位來自各地的粉絲面對面，暢談那些年追的電影夢。在主持人知名電影人焦雄屏引領下，對談十位大咖包括甄珍、秦祥林，以及台灣電影教父李行導演、香港黑幫電影大導演劉偉強、喜劇電影大師朱延平、台灣近代三部曲導演王童、香港電影最強推手向華強、台灣綜藝教母張小燕、金馬金鐘雙料影后楊貴媚。這些縱橫台港電影超過50年的重要人物，分別針對台港電影發展與未來機會、螢幕裡外的愛情故事和從影工作秘辛，提出大師級觀點及建言，全場字字珠璣，影迷個個屏氣凝神聆聽。(編輯:孫承武)1080712

財經中心／綜合報導大樂透頭彩已經連續13期摃龜，目前頭獎上看4億元，也是今年的最高獎金，如今獎號也在今（12）晚出爐，快來看看自己是否為幸運兒吧！▲大樂透獎號今晚出爐。（圖／資料照）台彩開出第108000063期大樂透，獎號由小到大為12、14、18、19、37、47，特別號30。根據台彩的統計，大樂透開賣至今，最熱門的中獎號碼是「8」，目前已開出過230次，最冷門號碼是「24」，只開過176次；至於特別號的最熱門號碼是「41」，開出過44次，最冷門的號碼則是「27」，只開過21次。台彩也統計出哪些星座和生肖更容易得獎，從2014年第4屆至今年6月底，威力彩與大樂透已在全國產生154位幸運的頭獎得主，其中男性比例73%，高於女性27%，且頭獎得主以天秤座（13%）居冠、魔羯座（12%）為第二名，牡羊座、處女座（10%）位居第三；在十二生肖方面，又以屬蛇（13%）者最多，屬猴（12%）及屬馬（10%）則分列第2、3名。更多三立新聞網報導快訊／真的發大財！大樂透4億一注獨得 獎落高雄「首屆金馬影后」尤敏墳遭挖！碎片四散 夫妻骨灰罈失竊正爽喝酸辣湯…他一撈現巨大紅蔥頭！細瞧竟是「完整死屍」5歲女童哭「屁屁疼」！媽一看內褲全是血…校方：監控壞了

許多民眾都希望擁有看起來更加健康的體型，因此減重是現代許多人的國民運動，執業中醫師周宗翰表示，臨床上有許多減重的，剛開始有瘦，過了一段時間就開始停滯不前，而透過中醫的刮痧，有助於盡快度過減重的停滯期，而且刮痧減重偏重於減脂肪，有助改善體型。周宗翰指出，許多民眾在減重時，剛開始有瘦，但到了減重停滯期時就開始對減重失去信心，但正確的減肥過程，最好也是以階梯式的方式來呈現，而不是呈直線下降，建議每週減重以不超過0.5至1公斤為宜，這樣的減重方式才是健康並有效的方式。許多減重減重的民眾一定都有經歷過停滯期，透過中醫的物理外治療法，刮痧可以幫助我們盡快度過減重停滯期，中醫認為經絡的瘀阻常常就是代謝不佳的表現，西醫又稱為淋巴的回流不好，在經絡上用刮痧板刮出痧，有助於促進全身的新陳代謝，循環會加快，幫助身體恢復正常的生理狀態，淋巴回流也會更順暢，藉以達到調整促進代謝，縮短減重停滯期的的目的刮痧減肥其是側重於減脂肪，因為一個人體重若是在正常範圍之內，做刮痧治療時體重自然變化不會很大，只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型。在這個過程當中，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪，通常會以三焦經，大腸經，脾經，胃經，與膽經為主。

（中央社記者楊明珠東京12日專電）培育許多日本男偶像及團體的傑尼斯事務所社長強尼喜多川9日病逝，他栽培的藝人今天在東京為他舉辦「家族喪」，約有150人來送他最後一程。強尼喜多川（原名喜多川擴、簡稱強尼）因解離性腦動脈瘤破裂導致蜘蛛膜下腔出血本月9日病逝，享壽87歲。他所創立的傑尼斯事務所培育出許多藝人，他將這些藝人視為自己的孩子、親人，這些人今天在東京為他辦喪禮，約有150人出席。喪禮祭壇上擺設著強尼的遺照，遺照使用了強尼於2011年因「製作最多演唱會的人物」與「製作最多冠軍單曲的人物」兩項成績而被載入金氏世界紀錄時的照片。強尼遺照旁擺設著寫有傑尼斯最早期的團體傑尼斯（Johnnys）、4人組團體Four Leaves以及後來成名的偶像團體及偶像歌手名字的彩板。喪禮由藝人國分太一、井之原快彥主持，近藤真彥、東山紀之、堂本光一、高橋優斗等人致感謝詞，場面溫馨。傑尼斯事務所的聲明說，將秉持強尼的意願，大家今後會更加精益求精，持續成長。傑尼斯事務所表示，對於製作許多舞台節目的強尼而言，這是他個人首度登上「舞台」， 今天所打造的舞台很符合強尼的風格。喪禮結束後，近藤真彥發表聲明寫著：「這場喪禮符合強尼的作風，大家時而流淚時而歡笑，共享一段充滿戲劇性的有意義時間。每個人都說出了自己心目中的強尼。這3週以來，受到東京、大阪以及全國各地很多人的關懷，由衷感謝。今後，我們這些藝人會團結一心，好好努力，盼各界多多予以指導、鞭策。」強尼6月18日上午因身體不適，緊急送醫急救。7月1日傑尼斯事務所對外宣布他的病因是解離性腦動脈瘤破裂導致蜘蛛膜下腔出血。本月9日，傑尼斯事務所傳真給各大媒體表示，強尼於當天下午4時47分病逝，享壽87歲。傑尼斯事務所所屬藝人將為他舉行喪禮和守夜，告別式另外舉行。強尼於1960年代創立傑尼斯事務所後，成功打造鄉廣美、近藤真彥、田原俊彥等青春偶像。之後推出澀柿子隊、少年隊、東京小子（TOKIO）、近畿小子（KinKi Kids）、SMAP（中居正廣、木村拓哉等）、嵐(ARASHI)、關西傑尼斯8、King&Prince等偶像團體。（編輯：徐睿承）1080713

男星李榮浩在34歲生日當天宣布求婚女星楊丞琳成功，知名主持人黃子佼今日出席活動時開心表示，當年在記者會的亂點鴛鴦譜，竟也成就一樁好事，還自詡是個月老。有「跨界才子」稱號的主持人黃子佼，今（12）日受台北市觀傳局邀請，與男星楊子儀、泰國網美I ROAM ALONE一同行銷台北市觀光。黃子佼從小到大都在台北成長，對於台北的巷弄文化更是如數家珍。日前提親成功，現在正為籌備婚禮與工作忙得焦頭爛額的黃子佼透露，因為女友孟耿如即將要參加畫展，近日總是忙著作畫，兩人在家「相敬如賓」，佼佼小小抱怨說：「她都忙她的東西不理我，我就負責幫她蒸粽子、煮水餃。」所以只要有空就會拉著她出門到處玩，只是喜歡按部就班規劃行程的黃子佼，經常把行程排滿一張A4紙，被孟耿如虧說逛街像在行軍，而喜歡東買西買的黃子佼也自豪總被女友笑說是「出門拚經濟的」。這半年總能見到黃子佼帶著孟耿如全台旅遊趴趴走，他打趣說最近出去玩像是在勘景，他表示：｢為了未來生小孩後可以帶他們去玩！」問明年要結婚的黃子佼有開始做人計畫嗎？他表示：｢目前沒有，明年再說。」並透露過陣子兩人會去做婚前健康檢查，但他強調不只是為了求子，主要還是「做個心安嘛！」雖然為了籌備婚禮讓黃子佼忙得焦頭爛額，但他卻沒打算減少工作量，他直言：「要存育兒基金，最近有在詢問阿沁、KIKI，才發現現在小孩學費這麼貴啊！所以還是要努力打拚賺錢」話鋒一轉聊到昨天李榮浩跟楊丞琳求婚的新聞，黃子佼表示：｢其實我算是媒人！」他表示有一次李榮浩記者會找楊丞琳當嘉賓，當時兩人還不太熟，所以就在台上彼此調侃一下推一下，「我記得當時彼此稱讚都還很官腔，沒想到過沒多久就聽到他們兩個一起！沒想到在台上亂點鴛鴦譜，也成就一樁好事，我們今年過年吃了一次飯，親眼見證佳偶！我也算是一種月老」他還笑稱李榮浩在生日求婚很環保，可以少記一個紀念日。更多鏡週刊報導Miss Ko坦承創作靈感靠做夢 學生傻眼：怎麼可能夏宇童遭爆祕戀孫協志 昔日緋聞對象黃子佼：有嚇一跳熊黛林懷孕雙腳腫成豬蹄 產後狂瘦8公斤重回最佳狀態

11日下午1點多，一名張姓上班族，在台北市仁愛路一間超商內買東西，卻遭一名陌生男子，從背後出手襲擊毆打2次，女子嚇得大聲呼救，沒想到這名男子，還一副無所謂，裝做沒事大搖大擺離開。緊急趕到現場，員警下車跑進超商內，要了解到底發生什麼事，因為幾分鐘前超商裡面，竟然獲報有陌生男子，出手攻擊女客人嚇得民眾，大聲呼救報警求助。店員：「走過來就直接撞這樣子，應該是滿大力的。」事發在台北市仁愛路上，這間連鎖超商裡面，位於東門市場附近，周遭都是豪宅，距離永康商圈車程5分鐘，11日下午1點多一名張姓女子，在櫃檯前等微波食品，沒想到光天化日下，卻被一名男子從背後攻擊，第1拳打在女子右肩，一度以為是不小心被撞到，第2拳當著她的面又出手，女子嚇得大喊救命，沒想到對方竟然一副沒發生過，悠哉離開現場。店員2：「他每天都來，不是常來，他是每天都來。」警方到場調閱監視器，一眼就認出這名男子，因為類似狀況，疑似不是第一次，他身高約170年約40歲，當時身穿綠色上衣高腰褲、戴眼鏡、鴨舌帽還有些駝背，疑似是附近住戶。記者何冠毅：「這名男子，附近店家對他都不陌生，因為他每天固定，都會來到這家超商報到，並且坐在旁邊的座位裡面，但是沒想到這回，竟然出手攻擊民眾。」事後警方找到這名打人嫌犯，陪同的媽媽卻不斷強調，兒子不會拿利器傷人，受害女子嚇得發抖痛哭之餘，也痛批如果真的拿刀誰該負責，雖然這回沒受傷雙方和解他也被強制送醫，警方也要求不能再讓他獨自出門，但事發隔天男子依然到超商報到，何時又會再出手也讓民眾相當擔心。更多 TVBS 報導商圈旁驚傳連續縱火！隨機點火燒車 民眾搶救 妳是我老婆！闖超商襲店員臀 民眾助逮人 治安紅燈！父子割稻遇槍手 父槍擊腿中彈 喝酒鬧事、隨機砍人 大甲火車站外複雜混亂

▲ 翻攝自台南市交通局台南市 / 實習記者 廖永平 綜合報導台南轉運站再獲肯定！繼去(107)年獲得國家卓越建設獎規劃設計類金質獎之後，今年更入圍國際知名的世界建築獎2019WAF「交通運輸類」決選名單，藉由獲得世界級建築大獎青睞，再讓國際看見台南。入圍建築界奧斯卡WAF 台南轉運站登國際舞台世界建築獎（World Architecture Festival, WAF），是國際最具規模且聲望崇高的建築獎其一，譽有「建築界奧斯卡」之稱。2019WAF世界建築獎「交通運輸類」全球共計9項作品入圍決選，有新加坡星耀樟宜機場、土耳其伊斯坦堡機場及香港港珠澳大橋旅檢大樓等優秀作品，均為具代表性的重要交通建設，而其中唯一代表台灣入圍此類決選的作品就是「台南轉運站」。“貨櫃風”轉運站 結合文藝、歷史、文化台南轉運站佔地2.6公頃，基地下方為清領時期之鎮署遺構，為避免深開挖損及歷史遺構，並與週邊百年歷史臺南公園、321文藝聚落景觀相融合，設計時即朝淺基礎與輕量化規劃，並以綠建材及可回收之鋼構、貨櫃作為轉運站主體構造，主站體東西兩側共使用64個20呎貨櫃堆疊，創造出營運所需的候車、售票、商業及業者辦公等空間。12月正式啟用 未來將成台南新地標台南公共運輸處處長呂獎慧表示，台南轉運站是本次入圍作品中規模最小，但小而美卻能獲國際評審青睞，可謂以小搏大，所以能入圍2019WAF世界建築獎就是肯定，目前轉運站營運啟用相關事宜也正緊鑼密鼓籌備作業中，預計將在今年12月正式啟用，期盼型塑成為台南交通門戶意象。原始連結

爭議多時的高鐵延伸屏東案，原燕巢案、左營案兩路線可行性研究報告，今年四月遭交通部審查委員認為因財務可行性低打回票後，交通部隨後表態將在國土區域發展架構下，達成「西部高鐵、東部快鐵」環島鐵路網，交通部鐵道局在政策指示下，近日對外釋出將新增「高雄案」及「小港潮州案」兩路線。未完成評估 先向政院報告不過，兩方案鐵道局還未完成研究報告，詳細運量、財務評估都還不清楚，但下周卻要先向行政院報告，有別以往交通部先完成可行性評估、再報行政院的程序。交通部長林佳龍表示，重大政策在過程中都會向府院做階段性說明，審查程序很嚴謹。林佳龍說，交通部希望提升環島鐵路網功能，包含西部高鐵、東部快鐵，南北連結處要以高鐵延伸或台鐵串連，將針對個案詳細評估，目前仍未定案，尊重審查會決定。學者：程序充滿選舉考量有不具名學者直言，先讓行政院判斷、再進行評估，此舉形同「先射箭再畫靶」，程序上「充滿選舉考量」。鐵道局表示，將待交通部選定南延路廊、確定要新增兩案，後續才會啟動可行性研究審查，審查時間約要半年，至少要明年初才會定案。新增高雄案及小港潮州案交通部今年四月進行「高鐵延伸屏東新闢路線可行性研究報告」審查，原有從燕巢岔出、左營南延，多數委員認為兩案財務可行性低，卅年都無法賺錢，建議改以國土開發角度調整再審。鐵道局依政策指示，近日釋出擬新增兩條新路線，相較原從左營直達屏東，改為中停高雄，路線長度增加十一至廿三公里，但興建經費也暴增。其中，「高雄案」高鐵從左營站往南延伸，循台鐵路廊地下化行經高雄市區，增設高雄站後往東延伸至屏東六塊厝，興建經費超過一千億元。「小港潮州案」從左營往南到小港機場增設一站，再往東延伸到屏東潮州，此案將涉及大量拆遷，預估將採高架化，經費暴增至一千五百億元。淡江大學運管系副教授羅孝賢說，國家交通建設就像人體動脈、靜脈、微血管，但政府缺乏全面性思考，為選票把動脈當成微血管用，中央地方競相開出政策支票，最後仍是全民埋單。更多udn報導楊丞琳成準人妻 小鬼送祝福受封「最佳前男友」外島物價低？他幻想輕鬆買房獨居 居民揭殘酷現實她分享男友爸年輕時照片 激似日本男星小栗旬網友暴動用對方法了嗎？ 4個要訣讓你正確擦屁股

謝淑薇與史翠可娃的「台捷組合」，昨日在溫網女雙八強戰延續好手感，以六比四、六比二擊敗第六種子比利時梅騰絲／白俄羅斯莎芭蓮卡，下一戰對決法網冠軍組合；史翠可娃另在女單首闖四強。卅三歲的捷克老將史翠可娃，歷經五十二次大賽嘗試後，女單八強拍退「英國一姐」孔塔，寫下大賽單打新頁。女雙與謝淑薇也持續火熱狀態，八強迎戰前役擊敗詹家姊妹的梅騰絲／莎芭蓮卡。兩軍曾在三月邁阿密網賽碰頭，當時由比利時白俄聯軍獲勝。謝淑薇／史翠可娃首盤第三局率先破發，儘管第八局遭回破，第九局再度破發，首盤六比四拿下。次盤「台捷組合」進攻強勢，發球局全保，且三、七局兩度突破對手防線，成功直落二晉級四強。謝淑薇溫網女雙最佳二○一三年與大陸彭帥攜手奪冠，闖四強是溫網女雙次佳成績，不過與史翠可娃尋求搭檔首座大賽冠軍，還有硬仗，四強將對決兩座大賽冠軍在手的頭號種子芭波絲／茉蘭登諾維奇，「匈法聯軍」法網拿下搭檔第二冠，去年澳網也封后。當今塞爾維亞球王約克維奇，昨日男單八強迎戰世界第廿三名比利時好手葛芬。約克維奇取得生涯對戰五勝一負優勢，這是兩人首度在草地碰頭，「約帥」六比四、六比○、六比二直落三勝出，維持一盤未失晉級四強。更多udn報導「老公不再吻我因為太噁心」！人妻淚曝長期戴口罩是「這原因」疑缺錢花用 他約女到摩鐵逼問提款密碼再勒斃果粉別衝動！除非有這2理由 買iPhone 11不如等這款新機孫芸芸怎麼變這樣？名媛不當變網美簡直是另一個人更多追蹤報導38歲費天王寶刀未老 溫網百勝第一人邁向第三座大滿貫金盃 謝淑薇GO詹詠然混雙逆轉擊敗對手 晉級8強溫網混雙 莫瑞小威黃金組合止步16強衛冕之路續挺進 喬科維奇9度晉級準決賽今日最夯新聞流量前3名去年才加過3% 軍公教調薪掀戰罷韓煎餅店po文「不要再罵我」國民黨初選民調 爆監聽報告外流精彩運動影音

近年，「斜槓青年」一詞成為職場新顯學，其實就是上述工作型態轉變的一種延伸。斜槓取自英文slash，亦即標點符號中的「/」，意思是譬如某人原本的職稱是「工程師」，後面因為興趣或專長等因素，他有更多兼職的機會，於是他的職稱便成為「工程師/攝影師/剪輯師」，他將原本工作的時間做適當比例的調整，或許60%是拿來維持生計的工作，另外40%則是拿來做興趣的工作。三要點自我檢視不過，並不是每個人都適合投入發展斜槓，Yes123求職網發言人楊宗斌提出三要點讓青年先自我檢視：時間管理能力不能差：因為斜槓職場人生的工時較為彈性，若接案必須在時間內完成作業，因此要有很嚴謹的時間控管能力。勿逼自己處於過勞狀態：斜槓人生會處於工作和生活的分際模糊化的狀態，因此有些斜槓青年為了多接一些案子，忽略了「人不是鐵打」的事實，造成身體健康久之不堪負荷。妥善規劃保險及儲蓄：由於斜槓與傳統正職工作不同，多數案主不會提供勞健保及職業相關保險，若工作期間發生職災，並無保險可以理賠。因此，斜槓青年必須自我做好保險及退休理財等財務規劃。楊宗斌指出，從市調統計，每個斜槓青年的出發點不盡相同，有人是情勢所逼，有人則是興趣延伸而發展出第二專長。值得注意的是，有八成的人都願意為未來的斜槓職場先做準備。他認為發展第二事業總不脫「專長」及「人脈」兩者之延伸，有意發展斜槓者，可以在目前的工作狀態下，先強化這兩項，取得專長複製的可能空間及人脈帶動業績的可行性，再來評估執行面。【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣

工商時報【黃惠聆╱台北報導】繼木瓜、香蕉、鳳梨、蓮霧及甜柿等農業保單後，產險業的農業保單再多一項番石榴保單，這張保單是由國泰產險設計並在7月銷售。根據產險業者規劃，接下來數個月還有多項農業保單即將推出。在2016年9月下旬中颱梅姬挾帶強風豪雨侵襲台灣，造成全台農業災情慘重，番石榴更是嚴重受災作物之一，根據農糧署提供資料，該次颱風番石榴被害面積3千餘公頃，損失更是上看9億元，國泰產險便著手開發番石榴保險，希望有助農民減少颱風所帶來的損失該保單目前已經主管機關核可並將於7月11日起至7月31日止，於彰化、台南、高雄地區推出。國泰產險的「番石榴農作物保險（颱風風速及降雨量參數型）」，理賠是以地方氣象觀測站數據為主。 國泰產險表示，番石榴損失最主要的原因包括強風造成的落花、落果，或豪雨導致樹體根部潰爛，因此量身打造設計「颱風風速及降雨量參數型」的商品。該商品特色為「免勘災」，若當地氣象觀測站於颱風期間測得10級風以上最大陣風，或連續5日內累積降雨量達300毫米，即啟動理賠程序。國泰產險說，在保險期間、保險金額內無理賠次數限制，農民依保險方案每公頃最高總理賠金額可達新台幣61萬7,590元，該商品亦獲得中央保險費補助五成，凡彰化、台南、高雄地區農民都可以投保。7月銷售的農業保單中除了有國泰產險的番石榴保單外，還有富邦產險的二期水稻保單。此外，從10月預計推出的農業保單有虱目魚保單、石斑魚保單；11月有富邦產險的梨保單以及國泰產險的芒果保單等。除了上述四張保單，仍有多家產險所正在研擬棗子、葡萄、番茄、香菇、花生、紅火龍果、茶葉及柑橘等多項農作物等相關農業保單。等到所有農業保單全數推出讓農民投保後，即可讓更多農民分散風險，不會因天災而蒙受巨額損失。

工商時報【劉季清╱台北報導】資訊服務廠精誠資訊（6214）11日進行除息交易，每股配息5元，除息參考價72.3元，受惠於第二季、上半年營收雙皆呈現雙位數成長，11日股價緩步邁向填息，填息率達30％。精誠表示，第二季受惠於大型支付專案驗收以及爭取到香港大型金融與服務業客戶專案。另外，商業軟體服務業務以及雲服務業務的成長也相當顯著，為營收寫下好成績。展望未來營運，精誠以成為企業的「數位轉型AI化」夥伴為目標，落實各行各業AI化的應用場景與情境體驗，衝刺下半年營運。精誠6月營收達20.57億元，較去年同期減少3.58％。第二季營收為54.26億元，與去年同期的48.39億元相較，成長12.13％。累計今年上半年營收103.7億元，較去年同期成長15.4％。精誠第二季、上半年營收呈現雙位數成長，除了因大型專案驗收、香港大型金融與服務業的客戶專案挹注以外，去年併購的公司如鼎盛資科也陸續發揮合併綜效，為第二季營收成長做出不少貢獻。目前精誠旗下主要有四大事業體，包括金融服務、消費市場、數位科技以及中國市場的業務。若以各事業體去年營收比重看起來，金融服務占比13％、消費市場占比16％、中國業務則占24％，營收比重最大的則是數位科技事業體，占47％。若以毛利率來看，去年則以金融服務、消費市場事業體毛利率最高，中國業務的部分，主要是因代理微軟雲端產品，毛利率較低。展望未來營運，受惠於數位轉型商機興起，精誠預估，客戶端的數位轉型預算今年將有雙位數成長，精誠表示，接下來將以成為企業的「數位轉型AI化」夥伴為目標，幫助客戶順利數位轉型。此外，以今年整體資服市場來看，因為IT、OT、IoT的混合，加上資安需求強勁，另外，受惠於政府積極投入基礎建設，例如智慧城市、智慧製造等，帶動資訊服務業商機快速成長，整體市場前景樂觀。而企業積極啟動數位轉型，並應用新興科技，如大數據、人工智慧、雲端技術等，也幫助拉抬資服廠商的營收動能。而近年來，在法遵、資安上的要求也越趨嚴格，包括CSR、反詐騙等需求，也有助於系統整合廠商商機拓展。

被視為民進黨新潮流系「永遠的總幹事」利錦祥日前接受本報記者專訪，談到他為何會在30多年前放下自己穩當的書店生意，投入當時的黨外運動時說道，1980年發生的林宅血案對他衝擊甚大，當天他與好友洪醒夫兩個人哭著講電話，就知道自己的生命不同了，「我跟上帝講，除了開書店外，我要與國民黨對抗到底！」沒想到兩年後洪醒夫因車禍過世，他認為神賦予他要活出兩個生命的承載重量，「我跟我太太說，書店交給妳，我要去『博國旗』了！」「搏國旗」是當年黨外運動人士的口頭禪，國旗代表國家，「搏國旗」是要「換國旗」，意思是要換一個國家，因為，當時的「黨外運動」、「民主運動」及「反體制運動」是結合在一起的，這無可免地成為戒嚴時期多數黨外運動人士的信念。這種推翻政的緊張態勢一直到解嚴後，以及黨外及民進黨核心人士逐步投身公職選舉後才舒緩。現下，在民進黨的聚會與公職之間，已經不再有說要「搏國旗」；但弔詭的是，過去20年，卻有越來越多的國民黨人高舉「中華民國快被消滅」的大纛，包括韓國瑜與郭台銘都拿國旗出來號召選民，換成他們在「搏國旗」。「搏國旗」很好用，因為這是危機動員，是一種在最短時間內最快找出支持者的方法；但「搏國旗」也有危險性，因為國旗只對外代表國家，對內時，國旗不可以排他、不可以黨用，否則，就變成用國旗找敵人，就算原本對這面國旗有善意的人，也可能因為選舉的黨派之別而疏離或排斥這面國旗。民主國家裡很少看到選舉造勢場上滿場揮舞的國旗，唯一的例外是極右派政黨會高舉國旗反對難民與移民。去年八月，德國東部城市肯尼茨（Chemnitz）一名男子據傳遭敘利亞人及伊拉克人持刀殺害後，引發當地數以千計的極右派人士上街示威，他們高舉國旗大喊「我們是人民」，使用納粹時代使用的詞彙要「保衛歐洲」，甚至追捕所有「看起來不像德國人的人」，類似的場合無一不以流血衝突收場。所以，用國旗來選舉不是好事，因為這代表這個國家存在著嚴重的認同問題，有「非我族類的存在」，所以必須用國旗來號召選民的「愛國心」來抵抗敵人。不管台灣社會是否存在真正的認同分裂，當國旗成為選舉場上辨別敵我的象徵時，原本沒有分裂的社會也就分裂了。這幾天所謂「台灣總統」或「中華民國總統」的無謂辯論也就因此而來，這樣的事縱使辯到天荒地老都不會有對錯輸贏，卻只有政客能得利。國旗只是個圖騰，它要長出意義，關鍵在於它承載什麼？如果它承載的是這塊土地的人民對民主自由的想像，這面國旗自然明豔動人、可長可久；但如果它只是意味著「合久必分、分久必合」的民族大義，這面國旗也就隨時可能被棄如敝、淪落潦倒。香港反送中的大遊行一度出現了好幾面中華民國台灣的國旗，正是因為它象徵華人也值得民主憲政的生活，台灣成為香港人「民主的燈塔」。真正愛國旗的人只會想盡辦法擴大它所承載的意義與認同，絕不會拿這面旗子在選舉時打民主內戰。所以台灣必須走出「搏國旗」的選舉，不只因為這攸關民主政治的品質，也因為身旁有強大的敵國外患時不時想吞噬我們的生活方式，根本沒有任何分裂的本錢。任何想選總統的人如果沒有這樣的認知，就不是個夠格的總統參選人。更多上報內容：

中國時報【徐養齡╱竹市報導】為提升新竹市整體教育師資品質，新竹市政府11日宣布，將每年投入逾3645萬元，提高全市國中每校員額，從平均每班2位提升到2.2位，讓教師工作壓力降低，有時間備課、進修，充分因應108課綱的到來。補足人力 提升教學品質市長林智堅昨天與新竹市47所中小學校長會面，針對目前重大教育議題，透過茶敘方式集思廣益，培育法拉第自行車隊有成的光武國中、棒球傳統強校西門國小，分別分享學校在教學與體育活動的發展歷程。對於即將到來的108課綱，全台個教育單位仍積極因應、整備中，林智堅體恤教師們的繁重教學負擔，教育處長黃錦能指出將提高師資員額，減輕教學負擔。黃錦能表示，新竹市將從108學年度起，每年投入超過3645萬元，提高各校教師編制員額，預計從現有每班2人，提高到每班2.2人，將分2年實施，盼能讓教師們在人力充足的環境下，能有時間進修、備課，學生的受教品質亦能同步提升。教育推動 4年挹注37億鑒於全台因少子化現象，普遍久未開缺的師資環境，竹市增加教師員額的計畫引起教育界關注，與會校長們表達感謝與支持，現任教師們則認為，師資增加對大環境而言絕對是好現象，也更能因應新課綱多元的教學價值。林智堅指出，新竹市近年不僅增班，還將增師資，4年多以來在教育推動上挹注37億，新設2所學校，並改善26棟老舊校舍，努力提升教育品質。

工商時報【文╱謝奇璋】王道銀行教育基金會舉辦的第十一屆「堤頂之星」藝術推手徵件計畫之申請即將於7月底截止。7月16日邀請第十屆堤頂之星藝術家陳佑朋擔任講師，帶來《動物園中的長頸鹿》創意再現•體驗活動。延伸自2019年屆滿十載的《堤頂之星藝術推手》徵件計畫，「創意再現•體驗活動」是基金會自2013年展開的手作系列活動，由入選參展的藝術家親手設計教案，邀請社區弱勢學童近距離感受藝術有趣動人之處。今年慶祝《堤頂之星藝術推手》計畫滿十年，邀請藝術新秀陳佑朋擔任講師，回饋社區鄰里，邀請小朋友來動手貼一貼、畫一畫，以特殊的紙膠帶技法，繪製出生動的長頸鹿斑紋，「藝」起玩暑假。延續十年來的初衷，王道銀行教育基金會透過「堤頂之星徵件計畫」致力支持青年藝術家與社區的共榮，持續提升臺灣更優質且親近大眾的藝文環境。今年《堤頂之星藝術推手》徵件計畫正式邁入第十一屆徵選，只要是35歲以下並對展演、藝術創作懷抱夢想之國內外的青年藝術家們皆可投件，王道銀行教育基金會將提供藝術行政資源和集團總部精緻的展演空間，和參賽者一起踏入夢想的殿堂。活動為免費報名，相關報名資訊，可至王道銀行教育基金會官網（www.o-bankef.org）瞭解。

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【報導李承陽】第21屆台北電影獎將在13日舉行頒獎典禮，入圍本屆最佳男主角的演員有71歲的小戽斗、59歲的車保羅、62歲的喜翔，以及師出同門的兄弟36歲的鄭人碩和29歲的李鴻其，形成資深戲精對上影壇戲子的局面，且戲精皆以親情戲掛帥，大銀幕上感染力十足，戲子只能從演技張力一拚高下。喜翔本次雙料入圍，以《老大人》獲選男配角、《蚵豐村》入選男主角，比較兒子與父親兩者的演繹，後者演出傳統刻板父親的苦澀更令人揪心，他在《蚵》中為了讓家人從財務困難中解脫、從越發貧脊的蚵寮中求生，即便下半身癱瘓仍痛苦的推著輪椅，解開復健工具，用盡最後力氣爬上船筏，航向囚禁他一生的海，再無回頭，寫實演技值得影帝肯定。電影裡喜翔從迎接台北返鄉的兒子展現刀子嘴豆腐心，到督促兒子做正經工作，直到自己受傷成為家中負擔，每一幕都在為自己的晚年命運鋪陳，演活一位從小生長在靠海村落，一輩子與蚵為伍的父親，最後寸草春暉、花落護生，選擇尋短燃盡父愛。小戽斗演繹到位小戽斗憑《老大人》入圍影帝，在片中同樣講述親人間的生死觀，雖然不像《蚵豐村》的喜翔哀慟，但同樣把刻板老父的固執面演繹到位，其中一幕因為子女無力再照護他，把他送去養老院，他現場反悔大喊：「你是要把我留在這邊等死嗎！」傳達了將死之人的不服死，真摯的演技也呈現了老年人為自己做的最後一個決定。香港資深演員車保羅以短片《老人與狗》入圍成為黑馬，片中他因為重病被醫生告知來日無多，談起生與死，又比《老大人》裡的小戽斗更淡然、孤單，透過孫子與一條老狗影射自己人生的最後一幕。全片並沒有太多峰迴路轉的劇情，只見車為老狗鋪上地墊、替老狗安樂死的神情，都象徵著自己告別人世時，也需要被溫柔對待，演技相當細膩。鄭人碩擢升男一晉升「國片一哥」的鄭人碩，繼去年《角頭2：王者再起》拿下北影最佳男配角後，今年又被自動升等，原以《寒單》報名男配角，由官方擢升為男主角。他在片中毒癮纏身，被關在籠子裡戒毒，還全裸蹲在路旁讓胡宇威用水管沖澡，更有一場戲是他毒癮發作爬行在地，看著飾演阿嬤的陸弈靜上吊自殺，當下自責、顫抖、行為失調、崩潰等各種極端反映集一身，呈現比死都不如的境界，如此撕心裂肺的演技，張力不輸前3位資深演員。李鴻其恨意滿滿李鴻其在《幸福城市》演出警察，不僅深陷黑錢、油水滿溢的世界，還捉姦在床，發現老婆跟長官有一腿，在職場被欺負、欺負自己的人更染指枕邊人，他怒吼、痛毆對方，完全展現出「恨意」，該場戲也成為全片亮點。

工商時報【國票投顧總經理王博文】國際經濟情勢：目前美中接洽磋商時程與內容尚不明朗，加以降息期待稍有降溫，以致川習會後所拋出的正面氛圍迅速消散，而川普宣稱鬆綁華為禁令，卻未將其排除於實體黑名單之外，且傳美國司法部要求拒絕受理華為起訴美國銷售禁令違憲的訴訟，以及川普總統在推文中批評中國與歐洲操縱匯率等動作，也透露著美中關係依然緊繃。此外，日本月初限制對南韓出口半導體關鍵材料，亦使亞洲內部徒生波瀾，同時亦掀起另一波貿易戰端。美國方面，近期ISM非製造業數據不佳，至於6月非農報告就業增速則優於預期，以致市場過度寬鬆的期待有所消退，惟薪資增速及失業率等部分表現不理想，因而降息預期並未就此扭轉。6月FOMC會議中官員雖正面看待經濟現況，卻仍透露出對未來經濟放緩的擔憂，基於言論態度偏鴿，因此新點陣圖指出年內或有1-2次的降息。本周FOMC將於美國時間7月10日公布會議紀要，而7月10、11連兩日聯準會（Fed）主席鮑威爾亦將在眾院發表半年度貨幣政策報告，市場有望從中解讀更多決策官員對於下半年政策路徑的想法，尤其是7月份政策風向的變化。歐洲部份，近期經濟數據持續處在低檔，透露經濟的壓力漸增，當前決策者正在思考經濟疲弱已非暫時現象的可能性，同時也加大了市場對歐洲央行（ECB）寬鬆政策的預期。另一方面，歐盟7月2日提名國際貨幣基金會（IMF）總裁拉加德接任ECB行長，市場臆測未來貨幣政策有望繼續傾向鴿派。目前市場對於ECB可望在第3季降息1次的機率已有增加，加上歐委會擱置因預算赤字而處分義大利一事，以及據稱美國擬對歐盟徵稅的規模不大等，皆有助降低市場上對於近期歐盟政經風險的預期。整體而言，近期市場仍持續受經貿情勢及降息相關消息面干擾，繼美國非農報告後市場削弱對Fed的降息預期後，投資人持續關注本周Fed主席鮑威爾於參眾議院聽證會上的證詞，以及美、歐央行的會議紀要。台股方面，近日除了受到國際事件的干擾之外，還有除息的內部因素影響，另隨時序進入7月中下旬，大立光、台積電等重要公司法說會相繼登場，且美股財報週亦將展開，其財報展望勢必牽動股市方向與表現，建議持續留意相關訊息並掌握個股動向。投資策略：電子股建議以第三季營收有機會持續成長、新產品推出帶動營運向上或2019年展望佳的個股為投資標的，包括三五族、散熱、連接器、陶瓷電路板、電池、AMD概念及PCB等相關個股。傳產配置上，推薦紡織鞋材、水泥、醫美等內需股，生技股短線具有生技月題材，紡織與鞋材訂單能見度可達2020年，且美中貿易戰有助加速品牌廠鞏固具競爭力的供應商強度。原物料方面則受惠中國擴大基礎建設，水泥價穩且煤價成本下降，帶動噸毛利提升，因而水泥相關個股可望受惠，可作為擇股參考。

腦膜炎是指軟腦膜、蜘蛛膜、腦脊髓液、腦室感染發炎的統稱，根據三總神經科部的資料顯示，腦膜炎一般可分為化膿性（與細菌性）及非化膿性腦（病毒和細螺旋體感染，又稱為無菌性）膜炎兩類。大部份發生於五歲以下小孩，佔七成以上，腦膜炎的病原體可能為病毒、細菌或其他微生物，甚至藥物偶爾也會引致腦膜炎，一般的感染途徑是由血液感染，再上行到腦膜而引起腦膜炎。細菌性腦膜炎是一種會導致腦膜發炎的感染性病症，細菌有好幾種形態，包括鏈狀肺炎菌、奈瑟球腦膜炎菌都會造成腦膜發炎。經常導致青年人腦炎的細菌是奈瑟球腦膜炎菌，這種形態的感染稱作雙球菌腦膜炎，得病的人中有10至15%左右的死亡率，活下來的人中也有10%會出現耳聾、抽搐或中風等後遺的症狀。細菌性腦膜炎腦膜炎的症狀，主要包含：頭痛、發燒、怕光、脖子僵硬、皮膚紅腫、抽搐、昏眩、嘔吐或是失去意識（通常症狀出現得很快，多在一天之內），得到腦膜炎的民眾，往往並不會出現這種病的所有症狀，若感染經由血液進入身體組織，那麼傷害便會擴大。細菌性腦膜炎可藉由空氣或鼻子、喉嚨的分泌物，在人類中相互傳染，所以像是擤鼻涕、咳嗽、親吻、共用器皿或飲料，都會可能造成傳染，而這些遭到感染的民眾並不會顯現任何症狀。在診斷細菌性腦膜炎時，醫生會找出腦膜炎的臨床症狀並進行腰椎穿刺來檢查病人的腦脊髓（CSF）來找出感染的證據，細菌會在CSF取樣中成長，這樣便能識別感染的細菌形態並為病人找出最好的治療途徑，有時也會驗血或從喉嚨、鼻子中取樣，來檢驗細菌的形態。有關腦膜炎的治療，重點要及時，如果不及時治療，是很容易有生命危險，腦膜炎的死亡率約20%，在治療之後，有10%的民眾，可能會有聽力上的問題，有些人會出現反應遲緩、癲癇、行為異常等後遺症。所以癒後追蹤檢查是相當重要的，通常非化膿性腦膜炎的癒後比化膿性要好好得多，最後也提醒經常與病患接觸的民眾，也都應注射抗生素來預防感染。