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【早安健康／簡鈺樺營養師】多吃鹼性食物、多喝鹼性水就可以改變身體酸鹼值？ 營養師的醫師朋友曾經問過自己一個問題：「食物的酸性或鹼性怎麼界定？到底可不可以改變身體酸鹼值？」主要是他被患者的主觀意見盧到懷疑自己。本集《營養師有「樺」要說》就要來探討：網路上充斥著各種說明要改變體質成偏鹼性或是酸性才對健康有助益，究竟正不正確呢？以及吃鹼性食物或是喝鹼性水身體就會偏鹼性？ 正常情況下，身體內的的酸鹼度是維持一種動態平衡的情況！會透過血液調節、呼吸系統和腎臟的過濾系統來調節體內的恆定，因此並不是單純藉由飲食內容就可以改變身體的酸鹼度的喔！ 因此，假使吃了不論偏酸或偏鹼的食物，當食物食物進入到有胃酸而偏酸性的胃部及進入偏鹼性的小腸及其他器官食物的酸鹼度一直在被調節著，但不管怎麼樣，最終目的就是使其不影響體內的酸鹼值並且維持在7.35到7.45之間來維持生命的恆定。 口味的酸鹼和真實酸鹼的差異 關於這個問題，營養師常常喜歡舉例：梅子吃起來酸酸的、鳳梨吃起來也酸酸的，但其實2者都是屬於鹼性食物！此刻可能會讓你很不解。 下一頁看營養師專業解惑：為什麼酸酸的鳳梨竟是鹼性？身體真的有可能偏酸或偏鹼！那到底是什麼情況呢？ 事實上，前者酸是口味的酸，後者的鹼性是利用食品化學分析來做判定。將所要探討酸鹼性的食物燃燒成灰後，再將其溶在水中，如果食物成分中含有磷、硫、氯元素較多，溶於水後可生成酸性溶液，則為酸性食物；如果含有較多鉀、鈉、鈣、鎂，則溶於水後可生成鹼性溶液，則為鹼性食物。 總而言之，營養師提醒，千萬不要再相信網路偏方，誤信吃任何食物可以改變身體酸鹼值，均衡飲食才是最重要、也最好的方式。 身體真的偏酸或偏鹼是什麼情況？ 前面有提及身體酸鹼的動態平衡大概7.35～7.45，那究竟有沒有身體偏酸或偏鹼的情況？ 答案是有的！並非身體就都沒有偏酸或偏鹼的情況，但是屬於特殊情況，如：酮酸中毒、低血鉀、腎臟疾病，但也必須說明這樣的不平衡情況都是需要及時處理的，並非正常情形。 參考資料:作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。 … 延伸閱讀：

[新頭殼newtalk] 南韓政府對日本3家企業於二戰期間強徵南韓勞工做出賠償判決，雙方關係因而逐漸惡化，日本經濟產業省1日宣布，將會加強管控對出口至南韓的3項半導體材料，而南韓政府則抗議日方作法，表示已經違反世界貿易組織（WTO）規定，並於今（3）日開始向WTO提出申訴。根據日經新聞報導，因不滿南韓政府做出的判決，日本經濟產業省宣布將加強管制出口至南韓的3項半導體材料，將會影響南韓企業半導體製作時所需的氫氟酸供應問題，對此，根據韓聯社報導指出，南韓政府將開始項WTO提出申訴，南韓貿易部已開始審查相關法條，將對日本作法的不合理貿易管制，考慮提出報復性決策。對於日方的做法，南韓官員指出這已經違反《關稅暨貿易總協定》第11條，而南韓產業通商資源部長成允模則說，將會採取必要手段，將會向WTO提出申訴，以回應日本的「經濟報復」。南韓政府目前正在審查相關法律規定，將對日方提出訴訟，屆時若正式向WTO提出正式告訴，恐將導致日韓貿易戰爆發，日韓半導體供應鏈問題也將提升為全球性危機。日本自4日起，開始嚴格限制3項半導體材料，包含含氟聚醯亞胺、光阻劑、高純度氟化氫等，預計3個月時間進行審核工作，而未來日本材料廠若要出口至南韓廠商時，必須申請核准證照，才能將半導體材料出口至南韓，可能影響企業有三星、LG等南韓大廠。更多新頭殼報導利比亞內戰掃到難民營 叛軍空襲狂炸120人死傷歐盟機構新領導人出爐 兩女性接掌最重要職務更多財經相關新聞勞退是長榮股東 運用局籲妥善處理罷工三星搶台積訂單 台股盤中跌逾百點股市名人受重傷 走過低潮 生技股透曙光NCC公告5G遊戲規則 2小電信超不爽富邦金示警：下半年全球經濟面臨3大風險今日最夯新聞流量前3名傳韓冰返台救父選情 急踩煞車媽丟下1句「傻瓜」18金釵大哭大八突停業 準新娘看新聞崩潰今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

動畫界的年度盛事—「二○一九HPC功夫│國網三D動畫全國大賽」已進入最後評選階段，主辦單位經濟部加工處為提升參賽學生的創作視野與就業機會，特別於昨（三）日在高雄軟體園區舉辦「藝MAGINE‧跨創藝」HPC功夫競賽大師講座暨高創價人才媒合會，邀請威尼斯影展最佳VR獎得主│黃心健老師分享創作成果，全國多家數位內容旗艦廠商都到場選才，希望延攬具戰力的動畫高手。（見圖）加工處黃文谷處長表示，今年「HPC功夫三D動畫全國大賽」已進入第八屆，自二○一七年開始由加工處主辦，過去兩年，透過這項競賽已培育高創價數位人才約二百五十位、成立一家新創公司，還成功開發奇美博物館AR導覽App，累積增加產值超過三千五百萬元。今年參賽人數再創歷史新高，計有三百多名學子角逐競賽，較去年成長十九%，預計參賽的作品水準、以及創造的就業與產值都將大為提升。本次活動還併同舉行高創價人才媒合會，廣邀全臺北中南數位內容旗艦企業，包含智崴資訊、冉色斯動畫、樂美館、夢想動畫、羊王創映、睿科影像（Funique）、愛迪斯科技等眾多廠商皆親臨現場選才。企業代表透過事前提供的人才資料審閱、選才後優先配對，當天以現場面對面交談，幫助企業更了解學生的專長及個人特質，加速尋獲符合工作即戰力的好人才，讓優秀人才能站上合適的舞台盡情發揮。加工處指出，「人才」是臺灣創新娛樂科技產業發展的軟實力，HPC功夫競賽是採取國際產學共育模式，培育三D動畫內容之高創價人才。後續加工處將持續透過該競賽扶植創新娛樂產業發展，並搭建產業與人才之橋樑，希冀「以產助學、以學帶產」的扶植成果，能夠讓數位內容產業產生新巔峰，並持續延伸趨勢效益。

▲ (示意圖／翻攝Pixabay)歐洲 / 吳念達 綜合報導8名台籍電信詐欺犯遭控假裝成中國公安、檢察官，鎖定身在澳洲的中國婦女進行詐騙，去年在捷克落網。儘管一行人否認犯行，但根據布拉格高等法院的裁決，8人全數維持原判遣送中國，對此，台灣駐捷克代表處已提出抗議。其中一名台嫌表示，「我請求法院不要把我引渡到中國，不然將(與爸媽)天人永隔。」根據《中央社》引述捷克媒體《Denik N》的報導，8名台嫌先前遭中國指控透過電話作案，鎖定住在澳洲的中國婦女，詐騙金額高達6000萬克朗(約新台幣8000萬元)。布拉格地方法院去年採信中方保證的「公平審判」和「不判死刑」理由，同意把一行人引渡至中國。儘管一行人提出上訴，但根據布拉格高等法院上月17日的裁決，8人全數維持原判。一名鄭姓台嫌在法庭上哀求：「我今年22歲，不想結束生命，我的父母千辛萬苦養育我，我已經很久沒有見到他們。我請求法院不要把我引渡到中國，不然將天人永隔」。據了解，捷克司法部長貝妮索娃（Marie Benesova）引渡嫌犯的最終決定將於近日出爐，目前台灣駐捷克代表處已提出抗議，而8人正在考慮是否向憲法法庭提出上訴。 原始連結歹路不可行詐嫌喊來自台灣 仍遭西班牙「送中」台嫌遭西國遣陸 人權團體：另類送中條例德國之聲小編笑台詐騙犯 台獨支持者不滿涉詐騙泰被捕 阿東：只盼媽媽知道我平安杜特蒂立場親中 78名台嫌送北京今日最夯新聞流量前3名工會強硬：空服員若復飛 就除名代表新黨選總統 楊世光：支持統一3億小公司竟貸到66億 出事了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【李娟萍】川習會結束，美國暫停對中加徵新關稅，川普同意鬆綁華為禁令，1日美國科技股領漲，費城半導體上揚2.65％收在1,497.55點，那斯達克上揚1.06％收在8091.16點，標普500更在盤中創下2,977.93點的歷史新高點尾盤收在2,964.33點上揚0.77％，道瓊指數則上揚0.44％，收在26,717.43點。7月中旬開始美國第二季的財報周，美股第一季財報表現不錯，推升指數上歷史高點，雖然市場普遍預期第二季財報會比前期差，但市場尚未反應對獲利減低的憂慮，近期指數可能會加大震盪幅度。以國內追蹤美股指數為標的的道瓊期貨與標普500期貨走勢觀察，2日早盤在前一日美股沒有預期大漲情況下回檔整理，9月道瓊期指下跌132點以26,710點作收，標普500則稍加強勢下跌7.25點以2,968.25點作收。道瓊期指6月20日以來都在高點區震盪整理，成交量維持在穩定水準，短線若能守住26,500點，將有機會再挑戰歷史高點，否則將向26,000點尋求支撐；標普500創下2,981.25點刷新高紀錄，但終場收黑成交量也下滑顯示市場追高無力，如果持續回檔整理初步支撐在2,900點的月線附近。（永豐期貨CFTA期貨分析師廖玉完提供，李娟萍整理）

Lamigo桃猿今天投下震撼彈，震驚國內體壇。領隊劉玠廷宣布，將啟動球隊的轉賣程序，但期間球隊運作仍會正常進行，直到找到新買家為主。 領隊劉玠廷也寫了一封信給球迷，內容相當感人。 致 十號隊友親愛的十號隊友我是Lamigo桃猿隊總經理劉玠廷轉賣球隊的想法放心頭多年始終難以啟齒，終於還是在今天正式對外宣佈啟動Lamigo桃猿隊的轉賣程序，球隊走過十六個球季，歷經了職棒的低谷與高潮、球團更迭不斷，可預見的是由中小企業經營職棒的年代已逐漸過去。台灣的棒球環境在近年來達到前所未見的榮景，中華職棒也越來越進步。十六年來我們始終致力於屬地主義的落實、透過主場經營不斷地提升觀賽環境也終於在近年全猿主場開花結果。同時多年來不斷地厚實一二軍選手實力，提升訓練品質與環境也讓我們在近七年奪下五座的總冠軍。 十六年來La New傾集團之力投注在職業運動的發展，然而演變至今所需投入的資源與人力對於一個中小企業來說已漸感吃力，我們自豪Lamigo桃猿隊是現今台灣最強的職業球隊，也為了要一直強下去因此未來仍需要實現更多計畫，無論是外野的改建工程或是二軍訓練基地建置，再再都需投入大量資源，而這些都已遠超出我們的能力負擔，為了球隊的長久興盛，由更有實力的企業來接手是最好的辦法。過去Lamigo桃猿隊總是引領台灣棒球之先，締造了許多輝煌的歷史，今年更有完成三連霸的偉大目標。我們在十六年前投入中華職棒，一直以來兢兢業業地面對每一個挑戰、征服每一個對手、咬牙苦撐集團自身的難關來為棒球奉獻; 十六年後，我們知道自己的能力逐漸跟不上職棒快速發展的腳步，也因此才做出這個困難的決定。特別感謝一直以來全體隊職員的努力與付出，也真心對所有十號隊友說一聲抱歉，我們會負責任地完成轉賣前的所有任務，Lamigo的球賽或許已接近尾聲，但中職的路仍很長，就讓我們一起走完三連霸的最後一哩路，高唱最後一次的桃猿最強！劉玠廷 敬上

台北市 / 曾珮華 綜合報導SEGA Games昨(3)日宣布，音樂遊戲《初音未來 Project DIVA》系列最新作《初音未來 Project DIVA MEGA39's》將於2020年初在Nintendo Switch上推出。初音未來誕生於2007年，是Crypton Future Media開發的虛擬女性歌手軟體，SEGA Games於2009年所發售的《初音未來 Project DIVA》則是第一部以初音未來為主角的遊戲。經過10年，初音未來這次將登上Nintendo Switch，新作收納歷代經典知名歌曲百首，以及一首新曲，共101首曲目。除了既有的遊玩方式之外，還會追加針對Nintendo Switch設計的新遊戲模式，所有樂曲都可以用兩種不同操作方式來遊玩。除了歌曲之外，也提供了300組以上的衣服及道具模組可蒐集，玩家在遊玩不同歌曲時，MV中的角色接會隨著服裝模組的不同而有不一樣的舞蹈呈現。而先前已經在PS4上買過《初音未來 Project DIVA Future Tone》以及《初音未來 Project DIVA Future Tone DX》的玩家們，不用擔心玩不到，《初音未來 Project DIVA MEGA39’s》在Nintendo Switch發售之後，將再推出PS4的DLC讓原有的玩家們加購下載。原始連結

娛樂中心／綜合報導從宅男女神搖身成為電商品牌創意總監的邵庭，個性活潑深獲不少粉絲喜愛，近來卻鮮少出現在螢光幕前，雖然向節目請假開刀卻意外掉棒，但也就此展開了邵庭的新人生，她坦言很享受脫離演藝圈後，擁有固定地週休二日「這些很普通的事，但對我來說真的很快樂。」▼▲邵庭近年轉戰電商。（圖／POPOLA X邵庭提供）藝人邵庭轉戰到電商產業，自認這段時間看閒話的人很多，被網友嗆「不紅了，被演藝圈淘汰了，淪落到在網路上賣東西 」、「在演藝圈沒有行情找不到富二代攀附，就換去做電商找富商 」等酸話，但她還是很堅強一路挺了過來，尤其是去年慘遭好友騙走千萬，她也透露事件正在打官司，還沒結束，面對這將近一年的低潮期，自己養的愛犬「污泥」也在這段時間，因脾臟惡性腫瘤引發癌症，若當下不進行手術可能24小時就會離世，即便成功手術，也有可能只剩下3個月的生命。▼▲邵庭掰了演藝圈更開心。（圖／POPOLA X邵庭提供）突然間，這麼多慘事不約而同地降臨，也讓邵庭瞬間清醒，「在面對生死交關時，最重要的不是金錢與利益，而是陪伴在你身旁的家人。」因此，她轉念，「如果對方要的是利益，要的是名，能拿就拿走吧，錢我可以再賺，我絕對有實力重新來過，但生命的倒數，是永遠停不下來的。」自我調適後才從低谷中走出。「這段期間，我的合夥人與律師，陪我一起面對很多事。」坦言在演藝圈沒有太多藝人朋友。雖然愛犬污泥最終仍在今年3月和她說掰掰，但邵庭也透露一個暖心故事「污泥過世後火化後，撿骨的大哥說， 你的狗狗是不是有吃保健品？難怪狗狗的骨頭非常健康漂亮，完全看不出是12歲的狗狗，要不是因為癌症，不然應該還可以陪你很久。」一席話讓邵庭瞬間淚崩，卻也感到相當安慰，同時也更堅定愛毛孩子的信念，持續推出寵物相關鮮食與保健品，讓每一隻貓貓狗狗都能健康地陪伴牠們的家人。更多三立新聞網報導炮仔聲／秒變殭屍片？陳冠霖昏迷突筆直坐起…李燕傻眼了守教義？禁與艾成搞啪啪！王瞳卻成小三和他「共浴洗香香」就是要離婚！雙宋30億財產遭清算 宋慧喬驚人資產曝光有在尊重？宋慧喬婚喪大事也缺席 宋仲基被問老婆秒變臉

日本一對新人舉行海外婚禮，新郎特地邀韓國女團TWICE當神秘嘉賓。但有人發現新娘表情尷尬，笑得很勉強，認為應該是因為來一群比新娘還美的女生，難怪讓人笑不出來。  ▼TWICE穿著同色長禮服驚喜現身婚禮。（圖／MIYABI 雅2 Youtube） 韓國女團TWICE到夏威夷當婚禮神秘嘉賓，打算給新娘一個驚喜。 韓國女團TWICE：「接受新郎的『希望我們驚喜現身』的委託，就飛來夏威夷了，怎麼辦我好緊張喔。」 原來新娘是TWICE的粉絲，當天周子瑜也和其他團員，換上氣質長版禮服，好像伴娘團一樣，等著悄悄出場。 9位仙女一出場，所有人又驚又喜，但好像只有新娘的表情皺眉頭，實在有點僵硬，看起來好像笑得很勉強。 ▼看見偶像現身，新娘沒有開心地尖叫，反而露出傻眼表情。（圖／MIYABI 雅2 Youtube） 新娘反應似乎沒有預期中的驚喜，有網友分析，認為找來女團TWICE實在太美搶走新娘風采，讓女主角很尷尬，感覺新郎好像更開心，但犯了大忌。 韓國女團TWICE：「Happy Happy Happy UUU，能遇見你真好，無論何時 無論發生何事，Happy Happy Happy UUU。」 事後新娘受訪才說，真的嚇一跳，太驚嚇了說不出話來，成為一個無法忘記的婚禮，畢竟有人氣女團在婚禮上獻唱祝福，難忘回憶才是最珍貴的。   （封面圖／MIYABI 雅2 Youtube） 更多東森新聞報導 睽違1年！Albee曬回歸辣照 網猛盯亮點嚇壞 宋慧喬真的要懷孕！爆意外狀況嚇死大家 宋慧喬崩潰離婚！首痛訴分手宋仲基傷人秘辛更多新聞報導梁家輝淋雨挺港警 何韻詩轟：荒謬！國際級導演當鄰居！林依晨億元買豪宅瑤瑤穿白T曬太陽！內衣包水乳好清楚3天學畫老蕭！Lulu揭祕金曲內幕鄭爽「要生3個孩子」男友在旁害羞臉紅

台中捷運綠線已進入試運轉階段，明年通車營運，各項工程及測試正緊鑼密鼓進行。因應通車準備及未來營運所需，台中捷運公司繼今年上半年第一梯次公開徵才後，下半年將再進行兩次公開徵才，第二波徵才自即日起至7月16日，第三波徵才自7月30日至8月13日，預計招募152人，歡迎踴躍報名加入中捷行列。台中捷運公司指出，第二、三波徵才將延攬業界具備相當經驗之人才，擔任基層主管、專業技術職位及幕僚職位人員等，投入各項通車前準備作業，職缺包括運務、維修、經營管理、身心障礙、原住民及護理類等6大類組，共43類科，預計錄取152人，薪資依不同職務約3萬6,000元至6萬5,000元。第二次公開延攬報名時間為7月2日12時至7月16日17時截止，第三次公開延攬報名時間則自7月30日12時起開放至8月13日17時截止。甄試作業皆包含書面資料審查（占總成績30%）、筆試（占總成績30%）及面試（占總成績40%）三部分，相關甄試簡章已公告於台中捷運公司徵才報名系統（www.tcmetro.tw）。台中捷運公司表示，台中捷運公司為台中市政府100%持股的事業單位，提供員工兼顧公平性與激勵效果的薪酬與福利制度。錄取人員將進行一系列專業技能養成訓練，公司也會協助員工再進修，取得職務所需的專業證照。